Aceif 2014/09/15 訓練日誌

Aceif 台北市
ID 5331

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Aceif

10.6 km | 00:57:33 | 05:24/km

日期: 2014-09-15 22:11 - 總爬升: 106 m - 卡路里: 879 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 69%

Pace: 04'47" / 04'55" / 05'25" / 04'44" / 05'15" / 05'34" / 05'45" / 05'43" / 05'37" / 05'41" / 06'23" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

04'43"

(04'43")

04'46"

987 / 987

52'50"

(57'33")

05'25" (+00'39")

9738 / 10726

9月累積里程 : 71.48 km

MIZUNO WAVE IDATEN GR3 - 黃累積 : 902.1 km

XT 上傳 | 10 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'47"	00:04'47"
2	04'55"	00:09'42"
3	05'25"	00:15'07"
4	04'44"	00:19'51"
5	05'15"	00:25'06"
6	05'34"	00:30'40"
7	05'45"	00:36'25"
8	05'43"	00:42'08"
9	05'37"	00:47'45"
10	05'41"	00:53'26"
10.6	06'23"	00:57'33"

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