12.9 km | 01:27:26 | 06:46/km日期: 2020-05-31 17:29 - 平均心率: 152 - 卡路里: 821 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 29°C - 濕度: 81%
Pace: 07'05" / 06'45" / 06'30" / 06'08" / 06'10" / 06'30" / 06'32" / 06'24" / 06'15" / 06'25" / 07'05" / 07'42" / 06'55" / 01'05" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 221.91 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'05" | 00:07'05" |
| 2 | 06'45" | 00:13'50" |
| 3 | 06'30" | 00:20'20" |
| 4 | 06'08" | 00:26'28" |
| 5 | 06'10" | 00:32'38" |
| 6 | 06'30" | 00:39'08" |
| 7 | 06'32" | 00:45'40" |
| 8 | 06'24" | 00:52'04" |
| 9 | 06'15" | 00:58'19" |
| 10 | 06'25" | 01:04'44" |
| 11 | 07'05" | 01:11'49" |
| 12 | 07'42" | 01:19'31" |
| 13 | 06'55" | 01:26'26" |
| 12.9 | -12'-2" | 01:27'26" |
留言 
