William 2014/10/01 訓練日誌 | Marathon's World

William 桃園
ID 130202

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10.0 km | 00:57:52 | 05:46/km

日期: 2014-10-01 19:47 - 卡路里: 639 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 87%

Pace: 05'43" / 05'43" / 05'46" / 05'51" / 06'02" / 05'58" / 06'02" / 05'29" / 06'05" / 745'14" /

10月累積里程 : 212.37 km

mizuno prophecy 3 累積 : 554.5 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

Amber Chen, ricky tseng 和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'43"	00:05'43"
2	05'43"	00:11'26"
3	05'46"	00:17'12"
4	05'51"	00:23'03"
5	06'02"	00:29'05"
6	05'58"	00:35'03"
7	06'02"	00:41'05"
8	05'29"	00:46'34"
9	06'05"	00:52'39"
10.0	05'16"	00:57'52"

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