2.3 km | 02:53:37 | 76:50/km日期: 2020-04-19 10:09 - 平均心率: 105 - 卡路里: 489 Cal - 平均步頻: 114 - 溫度: 21°C - 濕度: 79%
Pace: 149'58" / 32'48" / 85'11" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 01:58'45" (+25'58") | 1000 / 1000 |
2 | | 32'47" | 1000 / 2000 |
3 | | 01:25'01" (+52'14") | 259 / 2259 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
最大心率為185 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 2.26 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 149'58" | 02:29'58" |
2 | 32'48" | 03:02'46" |
2.3 | 85'02" | 03:24'50" |