| < 上一篇 | 下一篇 > |
 |  13.2 km | 01:15:01 | 05:40/km日期: 2014-09-30 17:47 - 總爬升: 146 m - 地點: 苗栗。南河 - 卡路里: 1034 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 74% Pace: 05'15" / 05'34" / 05'32" / 05'52" / 05'17" / 05'33" / 06'12" / 06'29" / 05'23" / 05'28" / 05'41" / 05'28" / 05'36" / 07'19" / 天色愈來愈快暗了，前些日子要到七點天才會暗，但現在六點不到天就暗了，天暗不會引響我的跑步，但會提高狗狗的警覺性及增加他們的警戒範圍，今天跑過狗狗的勢力範圍時，看他們很專注地看著我，隨然我已準備了竹條，使他們不敢冒然發起攻擊，但還是覺得美中不足。 9月累積里程 : 217.77 km XT 上傳 | 10 years ago ·  留言
|
