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 |  9.3 km | 00:49:49 | 05:19/km日期: 2014-09-30 07:53 - 地點: 運動公園 - 天氣: 晴朗之29C - 卡路里: 580 Cal Pace: 05'26" / 05'15" / 05'24" / 05'21" / 05'19" / 05'29" / 05'17" / 05'18" / 05'08" / 05'28" / 今天recovery run, 但是要跑9K, 不然這個月又達不到100K跑量了. 9月累積里程 : 100.28 km  MIZUNO WAVE Rider 16 累積 : 1473.5 kmGPX 上傳 | 10 years ago ·  留言
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