8.0 km | 00:45:46 | 05:41/km日期: 2014-09-30 20:06 - 地點: 新莊運動公園 - 平均心率: 152 - 卡路里: 579 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 73%
Pace: 05'37" / 06'13" / 05'29" / 05'45" / 05'48" / 05'13" / 05'32" / 05'41" / 09'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'42" (+00'29") | 984 / 984 |
| 2 | | 06'13" (+01'00") | 994 / 1979 |
| 3 | | 05'25" (+00'12") | 1002 / 2981 |
| 4 | | 05'51" (+00'38") | 990 / 3971 |
| 5 | | 05'47" (+00'34") | 990 / 4962 |
| 6 | | 05'13" | 995 / 5957 |
| 7 | | 05'30" (+00'17") | 998 / 6955 |
| 8 | | 05'42" (+00'29") | 996 / 7952 |
| 9 | | 07'17" (+02'04") | 84 / 8037 |
人聲鼎沸，聽不清楚APP的提示，心率沒有控制好。省下一些時間，也付出多一點體力。
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
115.07 km 
NIKE Dual Fusion Run 累積 :
540.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'37" | 00:05'37" |
| 2 | 06'13" | 00:11'50" |
| 3 | 05'29" | 00:17'19" |
| 4 | 05'45" | 00:23'04" |
| 5 | 05'48" | 00:28'52" |
| 6 | 05'13" | 00:34'05" |
| 7 | 05'32" | 00:39'37" |
| 8 | 05'41" | 00:45'18" |
| 8.0 | 09'49" | 00:45'40" |
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