Jeff9200 2014/09/30 訓練日誌 | Marathon's World

Jeff9200 台北市
ID 19518

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13.0 km | 01:29:37 | 06:52/km

日期: 2014-09-30 05:03 - 卡路里: 610 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 74%

Pace: 08'31" / 07'30" / 07'19" / 07'01" / 06'39" / 06'40" / 06'31" / 06'29" / 06'10" / 06'01" / 05'49" / 06'01" / 06'50" / 75'00" /

9月累積里程 : 340.31 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

chilung 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'31"	00:08'31"
2	07'30"	00:16'01"
3	07'19"	00:23'20"
4	07'01"	00:30'21"
5	06'39"	00:37'00"
6	06'40"	00:43'40"
7	06'31"	00:50'11"
8	06'29"	00:56'40"
9	06'10"	01:02'50"
10	06'01"	01:08'51"
11	05'49"	01:14'40"
12	06'01"	01:20'41"
13	06'50"	01:27'31"
13.2	10'59"	01:29'37"

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