Hydra 2014/09/28 訓練日誌 | Marathon's World

Hydra 嘉義
ID 162092

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5.2 km | 00:26:50 | 05:06/km

2014第七屆傑人盃全國馬拉松接力賽

官方成績
日期	2014-09-28
成績	00:26:50
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	05:06/km

日期: 2014-09-28 09:04 - 卡路里: 429 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 66%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'54"

(04'54")

04'54"

1000 / 1000

2

06'18"

(11'13")

06'18" (+01'24")

1000 / 2000

3

05'38"

(16'51")

05'38" (+00'44")

1000 / 3000

4

05'15"

(22'07")

05'15" (+00'21")

1000 / 4000

5

04'43"

(26'50")

04'51"

971 / 4971

實際跑完不到5K
但大家一起完成的感覺很棒！
而且出乎意料在時間內完成覺得開心

賽前宣言: 同伴加油可以一起跑完滴

賽後評分: 路線標示不清還看到有人不明路線誤跑進宿舍人員跟車輛管制都有問題感覺有點恐怖
給 2 星

9月累積里程 : 49.50 km

Garmin 上傳 | 10 years ago

江小豪, penny 和其他 7 人說推

·

觀看另 2 則留言

Maas 軟軟的

2014-10-01 17:16 ·

Hydra 我知道我軟軟的O_Q

2014-10-01 17:17 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'00"	00:05'00"
2	06'19"	00:11'19"
3	05'39"	00:16'58"
4	05'15"	00:22'13"
5.0	04'51"	00:26'56"

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