Yan Ji Chen 2014/09/28 訓練日誌 | Marathon's World

Yan Ji Chen 台南
ID 152392

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11.8 km | 01:02:29 | 05:18/km

日期: 2014-09-28 19:29 - 卡路里: 635 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 79%

Pace: 05'16" / 05'31" / 05'22" / 05'27" / 05'22" / 05'29" / 05'22" / 05'25" / 05'14" / 05'17" / 05'10" / 04'43" /

9月累積里程 : 89.47 km

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台南德哥和 Jimmy Pan 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'16"	00:05'16"
2	05'31"	00:10'47"
3	05'22"	00:16'09"
4	05'27"	00:21'36"
5	05'22"	00:26'58"
6	05'29"	00:32'27"
7	05'22"	00:37'49"
8	05'25"	00:43'14"
9	05'14"	00:48'28"
10	05'17"	00:53'45"
11	05'10"	00:58'55"
11.8	04'43"	01:02'29"

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