李奇峰 2014/09/28 訓練日誌

李奇峰彰化
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李奇峰

10.5 km | 00:57:36 | 05:30/km

日期: 2014-09-28 17:33 - 總爬升: 178 m - 地點: 斗六棒球場 - 天氣: 秋風涼快 - 卡路里: 586 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 70%

Pace: 05'14" / 05'08" / 05'14" / 05'41" / 05'53" / 05'40" / 05'46" / 05'43" / 05'25" / 05'13" / 05'52" /

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練“腳力”

9月累積里程 : 87.78 km

DIADORA迪亞多那 DA3AMR9050 累積 : 415.9 km

Android - moii moii E996 上傳 | 10 years ago

J, 許琴龍和其他 20 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'14"	00:05'14"
2	05'08"	00:10'22"
3	05'14"	00:15'36"
4	05'41"	00:21'17"
5	05'53"	00:27'10"
6	05'40"	00:32'50"
7	05'46"	00:38'36"
8	05'43"	00:44'19"
9	05'25"	00:49'44"
10	05'13"	00:54'57"
10.5	05'52"	00:57'36"

朋友動態

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5.0 km | 00:36:07 | 07:12/km

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林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41

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