鎖螺絲 2014/09/28 訓練日誌 | Marathon's World

鎖螺絲台南
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5.0 km | 00:34:01 | 06:47/km

日期: 2014-09-28 16:44 - 地點: 仁德 - 天氣: 熱 - 卡路里: 343 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 66%

Pace: 07'04" / 06'48" / 06'42" / 06'48" / 06'33" / 10'00" /

基本訓練
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加油！

9月累積里程 : 67.82 km

Merrell BARE ACCESS 2 累積 : 579.5 km

iPhone 上傳 | 10 years ago

翁信義, 陳信安和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'04"	00:07'04"
2	06'48"	00:13'52"
3	06'42"	00:20'34"
4	06'48"	00:27'22"
5	06'33"	00:33'55"
5.0	07'09"	00:34'01"

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