10.6 km | 01:02:22 | 05:54/km日期: 2014-09-27 06:28 - 地點: 內湖東湖-大湖公園 - 天氣: 晴雲 - 平均心率: 57 - 卡路里: 712 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 73%
Pace: 05'20" / 05'50" / 05'48" / 06'20" / 06'15" / 05'54" / 05'48" / 05'57" / 05'57" / 05'50" / 06'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'19" | 1006 / 1006 |
| 2 | | 05'48" (+00'29") | 1011 / 2017 |
| 3 | | 05'48" (+00'29") | 1014 / 3032 |
| 4 | | 06'21" (+01'02") | 1007 / 4039 |
| 5 | | 06'13" (+00'54") | 1010 / 5050 |
| 6 | | 05'53" (+00'34") | 1024 / 6074 |
| 7 | | 05'45" (+00'26") | 1011 / 7086 |
| 8 | | 06'01" (+00'42") | 1005 / 8092 |
| 9 | | 05'59" (+00'40") | 1019 / 9111 |
| 10 | | 05'46" (+00'27") | 1014 / 10125 |
| 11 | | 06'03" (+00'44") | 437 / 10563 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 80.32 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'20" | 00:05'20" |
| 2 | 05'50" | 00:11'10" |
| 3 | 05'48" | 00:16'58" |
| 4 | 06'20" | 00:23'18" |
| 5 | 06'15" | 00:29'33" |
| 6 | 05'54" | 00:35'27" |
| 7 | 05'48" | 00:41'15" |
| 8 | 05'57" | 00:47'12" |
| 9 | 05'57" | 00:53'09" |
| 10 | 05'50" | 00:58'59" |
| 10.6 | 06'00" | 01:02'22" |
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