12.2 km | 01:15:04 | 06:07/km日期: 2020-05-13 15:30 - 地點: 成長之路 - 天氣: 熱死歐巴了 - 平均心率: 138 - 卡路里: 934 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 33°C - 濕度: 52%
Pace: 09'35" / 05'57" / 09'51" / 05'27" / 05'44" / 05'30" / 05'57" / 06'30" / 06'19" / 17'42" / 00'02" / 00'05" / 00'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'35" (+04'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'57" (+00'53") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'13" (+01'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'27" (+00'23") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'43" (+00'39") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'30" (+00'26") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'56" (+00'52") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'29" (+01'25") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'19" (+01'15") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'03" (+00'59") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'14" (+00'10") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 05'04" | 1000 / 12000 |
| 13 | | 05'53" (+00'49") | 252 / 12252 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
338.27 km 
ASICS GT-2000 6(4E) 灰黑 累積 :
1093.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'35" | 00:09'35" |
| 2 | 05'57" | 00:15'32" |
| 3 | 09'51" | 00:25'23" |
| 4 | 05'27" | 00:30'50" |
| 5 | 05'44" | 00:36'34" |
| 6 | 05'30" | 00:42'04" |
| 7 | 05'57" | 00:48'01" |
| 8 | 06'30" | 00:54'31" |
| 9 | 06'19" | 01:00'50" |
| 10 | 17'42" | 01:18'32" |
| 11 | 00'02" | 01:18'34" |
| 12 | 00'05" | 01:18'39" |
| 12.3 | 00'07" | 01:18'41" |
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