4.1 km | 00:21:34 | 05:17/km日期: 2014-09-25 16:52 - 平均心率: 150 - 卡路里: 253 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 75%
Pace: 05'20" / 05'13" / 05'20" / 05'23" / 04'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'17" (+00'15") | 400 / 400 |
| 2 | | 10'04" (+06'02") | 115 / 515 |
| 3 | | 04'08" (+00'06") | 400 / 915 |
| 4 | | 09'00" (+04'58") | 129 / 1045 |
| 5 | | 04'08" (+00'06") | 400 / 1445 |
| 6 | | 09'33" (+05'31") | 121 / 1567 |
| 7 | | 04'02" | 400 / 1967 |
| 8 | | 09'48" (+05'46") | 118 / 2086 |
| 9 | | 04'13" (+00'11") | 400 / 2486 |
| 10 | | 09'25" (+05'23") | 123 / 2610 |
| 11 | | 04'15" (+00'13") | 400 / 3010 |
| 12 | | 09'50" (+05'48") | 118 / 3128 |
| 13 | | 04'08" (+00'06") | 400 / 3528 |
| 14 | | 09'10" (+05'08") | 127 / 3655 |
| 15 | | 04'02" | 400 / 4055 |
| 16 | | 05'56" (+01'54") | 17 / 4072 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
100.06 km 
Adidas Adizero Adios 2 累積 :
914.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'20" | 00:05'20" |
| 2 | 05'13" | 00:10'33" |
| 3 | 05'20" | 00:15'53" |
| 4 | 05'23" | 00:21'16" |
| 4.1 | 04'20" | 00:21'35" |
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