James Jen 2014/09/25 訓練日誌 | Marathon's World

James Jen 台中
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8.3 km | 00:50:49 | 06:07/km

日期: 2014-09-25 05:37 - 天氣: 晴 - 卡路里: 545 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 77%

Pace: 06'49" / 06'28" / 06'16" / 06'08" / 05'50" / 05'49" / 06'21" / 05'29" / 05'33" /

基本訓練
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天氣涼爽些，可以增加距離和時間了！

9月累積里程 : 186.85 km

iPhone 上傳 | 10 years ago

楓昕, James Jen 和其他 9 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'49"	00:06'49"
2	06'28"	00:13'17"
3	06'16"	00:19'33"
4	06'08"	00:25'41"
5	05'50"	00:31'31"
6	05'49"	00:37'20"
7	06'21"	00:43'41"
8	05'29"	00:49'10"
8.3	05'32"	00:50'50"

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