10.2 km | 00:59:10 | 05:47/km日期: 2020-05-10 04:52 - 地點: 住家週邊甜甜圈 - 天氣: 晴 - 平均心率: 147 - 卡路里: 717 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 27°C - 濕度: 85%
Pace: 06'08" / 05'55" / 05'57" / 05'40" / 05'53" / 06'05" / 05'50" / 05'48" / 05'43" / 05'13" / 04'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'08" (+00'55") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'54" (+00'41") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'56" (+00'43") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'39" (+00'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'53" (+00'40") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'04" (+00'51") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'50" (+00'37") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'48" (+00'35") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'42" (+00'29") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'13" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'40" | 207 / 10207 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 : 252.88 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'08" | 00:06'08" |
| 2 | 05'55" | 00:12'03" |
| 3 | 05'57" | 00:18'00" |
| 4 | 05'40" | 00:23'40" |
| 5 | 05'53" | 00:29'33" |
| 6 | 06'05" | 00:35'38" |
| 7 | 05'50" | 00:41'28" |
| 8 | 05'48" | 00:47'16" |
| 9 | 05'43" | 00:52'59" |
| 10 | 05'13" | 00:58'12" |
| 10.2 | 04'44" | 00:59'11" |
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