莫如昇 2014/09/23 訓練日誌 | Marathon's World

莫如昇新北市
ID 65034

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6.9 km | 00:38:12 | 05:31/km

日期: 2014-09-23 18:46 - 卡路里: 417 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 74%

Pace: 05'21" / 05'44" / 05'30" / 05'40" / 05'27" / 05'45" / 05'13" /

給雨追著跑~@@"

9月累積里程 : 64.90 km

ADIDAS SUPERNOVA SEQUENCE 6 M 累積 : 784.2 km

GPX 上傳 | 10 years ago

Daniel Lee, Shen 和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'21"	00:05'21"
2	05'44"	00:11'05"
3	05'30"	00:16'35"
4	05'40"	00:22'15"
5	05'27"	00:27'42"
6	05'45"	00:33'27"
6.8	05'52"	00:38'12"

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朋友動態

林淦鈿（淦哥）回應了 chuang chiacheng的訓練日誌 : "提升到14公里了。讚"

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28.7 km | 03:51:57 | 7.4 km/h

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0.0 km | 00:41:54 | 0.0 km/h

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