XazkChou ( 小飛 ) 2014/09/20 訓練日誌 | Marathon's World

XazkChou ( 小飛 ) 台北市
ID 18490

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XazkChou ( 小飛 )

4.3 km | 01:46:27 | 25:00/km

日期: 2014-09-20 15:09 - 總爬升: 131 m - 卡路里: 253 Cal - 溫度: 33°C - 濕度: 60%

Pace: 17'49" / 20'26" / 21'17" / 42'35" / 16'55" /

跟老爸來爬山，石牌捷運站-陽明大學-軍艦岩-照明寺-北投幸福石-丹鳳山下公館路-奇岩捷運站。

9月累積里程 : 167.51 km

Reebok ONE GLIDE 累積 : 652.7 km

GPX 上傳 | 10 years ago

Wendell, 阿杰和其他 13 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	17'49"	00:17'49"
2	20'26"	00:38'15"
3	21'17"	00:59'32"
4	42'35"	01:42'07"
4.3	16'54"	01:46'27"

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