瘋狂布魯斯 2014/09/19 訓練日誌 | Marathon's World

瘋狂布魯斯台北市
ID 1271

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瘋狂布魯斯

2.0 km | 00:10:17 | 05:07/km

日期: 2014-09-19 21:44 - 地點: 河濱大直段 - 天氣: 有點風了 - 卡路里: 121 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 74%

Pace: 05'16" / 1200'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'25"

(05'25")

05'24" (+00'37")

1000 / 1000

2

04'47"

(10'12")

04'47"

1000 / 2001

3

00'05"

(10'17")

07'34" (+02'47")

11 / 2012

WARM-UP

9月累積里程 : 194.63 km

adidas adios 2 wide 累積 : 615.7 km

GPX 上傳 | 10 years ago

陳信安, 涂崇誠和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'16"	00:05'16"
2.0	04'44"	00:10'04"

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