許建德 2020/04/28 訓練日誌 | Marathon's World

許建德台東
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8.1 km | 00:55:21 | 06:47/km

日期: 2020-04-28 05:43 - 地點: 太平溪防汛道路 - 天氣: 清晨 - 卡路里: 440 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 76%

Pace: 09'19" / 06'18" / 06'15" / 06'09" / 06'01" / 06'00" / 06'11" / 07'50" / 09'45" /

基本訓練

4月累積里程 : 241.20 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

Sheng Cho, Taiching lee(DWD) 和其他 29 人說推

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觀看另 2 則留言

海神練跑愉快

2020-04-28 16:26 ·

陳嘉忠晚安晨跑愉快

2020-04-28 22:02 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'19"	00:09'19"
2	06'18"	00:15'37"
3	06'15"	00:21'52"
4	06'09"	00:28'01"
5	06'01"	00:34'02"
6	06'00"	00:40'02"
7	06'11"	00:46'13"
8	07'50"	00:54'03"
8.1	09'44"	00:55'25"

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