許建德 2020/04/25 訓練日誌 | Marathon's World

許建德台東
ID 362993

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7.5 km | 01:00:11 | 08:00/km

日期: 2020-04-25 06:37 - 地點: 加走灣 - 天氣: 陰 - 卡路里: 406 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 72%

Pace: 10'07" / 06'01" / 05'39" / 05'32" / 07'44" / 10'10" / 09'56" / 09'50" /

基本訓練

4月累積里程 : 241.20 km

iPhone 上傳 | 4 years ago

mileslin, 張淵智和其他 28 人說推

·

陳嘉忠早安晨跑愉快

2020-04-25 08:30 ·

張清榮早安，週末運動愉悅，晨運動動舒心順心，加油，加油

2020-04-25 10:12 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'07"	00:10'07"
2	06'01"	00:16'08"
3	05'39"	00:21'47"
4	05'32"	00:27'19"
5	07'44"	00:35'03"
6	10'10"	00:45'13"
7	09'56"	00:55'09"
7.5	09'52"	01:00'10"

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