10.7 km | 01:16:27 | 07:08/km日期: 2020-04-23 17:22 - 總爬升: 207 m - 地點: 中興大學 - 平均心率: 164 - 卡路里: 683 Cal - 總步數: 12606 - 平均步頻: 164 - 平均步幅: 84 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 70%
Pace: 08'00" / 07'25" / 07'05" / 07'00" / 06'41" / 06'53" / 07'02" / 06'58" / 06'56" / 06'38" / 08'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'07" (+01'29") | 1000 / 1000 | 158 / 77 |
| 2 | | 07'36" (+00'58") | 1001 / 2001 | 151 / 86 |
| 3 | | 07'12" (+00'34") | 1001 / 3003 | 167 / 82 |
| 4 | | 07'09" (+00'31") | 1001 / 4004 | 166 / 83 |
| 5 | | 06'50" (+00'12") | 1001 / 5006 | 167 / 87 |
| 6 | | 06'53" (+00'15") | 1001 / 6007 | 166 / 87 |
| 7 | | 07'21" (+00'43") | 1000 / 7008 | 167 / 81 |
| 8 | | 07'08" (+00'30") | 1001 / 8010 | 167 / 83 |
| 9 | | 07'01" (+00'23") | 1002 / 9012 | 168 / 84 |
| 10 | | 06'38" | 1000 / 10013 | 168 / 89 |
| 11 | | 06'23" | 683 / 10696 | 167 / 93 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
108.18 km 
Nike Air Zoom Structure 21 累積 :
552.8 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'00" | 00:08'00" |
| 2 | 07'25" | 00:15'25" |
| 3 | 07'05" | 00:22'30" |
| 4 | 07'00" | 00:29'30" |
| 5 | 06'41" | 00:36'11" |
| 6 | 06'53" | 00:43'04" |
| 7 | 07'02" | 00:50'06" |
| 8 | 06'58" | 00:57'04" |
| 9 | 06'56" | 01:04'00" |
| 10 | 06'38" | 01:10'38" |
| 10.7 | 08'20" | 01:16'27" |
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