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    ☕陳松禮 南投
    ID 68451
    85 位追隨者
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    ☕陳松禮
    2.2 km | 00:36:48 | 16:44/km
    日期: 2020-04-20 17:14 - 平均心率: 91 - 卡路里: 145 Cal - 平均步頻: 104 - 溫度: 28°C - 濕度: 68%
    Pace: 18'14" / 16'12" / 17'40" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    17'07"  (17'07")
    		17'07" (+00'55")1000 / 1000
    2
    16'12"  (33'19")
    		16'12"1000 / 2000
    3
    03'28"  (36'48")
    		17'35" (+01'23")197 / 2197
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區120~14665~79%
    2:M馬拉松配速區146~16479~89%
    3:T乳酸耐力區164~17089~92%
    4:A無氧耐力區170~18092~97.5%
    5:I最大耗氧區180~18597.5~100%
    最大心率為185 點此去設定最大心率
    4月累積里程 : 176.98 km
    TCX 2.0 上傳 | 4 years ago
    , 許小蝦🦐 和其他 2 人說推
    · 留言
     目標心跳區間: 114~ 149


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    118'14"00:18'14"
    216'12"00:34'26"
    2.217'36"00:37'55"

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    Inna Chang 上傳了新日誌
    2.6 km | 00:18:39 | 07:14/km
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    林淦鈿（淦哥） 給 2024年富士山國際馬拉松 的評分(給 5 星) : "風景依然美。"
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    林淦鈿（淦哥） 新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
    成績 : 05:56:41
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