8.1 km | 00:48:46 | 06:00/km日期: 2014-09-15 06:23 - 平均心率: 73 - 卡路里: 538 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 75%
Pace: 05'02" / 05'46" / 05'56" / 06'03" / 06'11" / 06'23" / 06'17" / 06'04" / 09'26" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'56" | 8169 / 8169 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 102~124 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 124~140 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 140~145 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 145~154 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 154~158 | 97.5~100% |
最大心率為158 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 717.81 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'02" | 00:05'02" |
2 | 05'46" | 00:10'48" |
3 | 05'56" | 00:16'44" |
4 | 06'03" | 00:22'47" |
5 | 06'11" | 00:28'58" |
6 | 06'23" | 00:35'21" |
7 | 06'17" | 00:41'38" |
8 | 06'04" | 00:47'42" |
8.1 | 09'26" | 00:48'46" |