小芳儀 2014/07/12 訓練日誌 | Marathon's World

小芳儀高雄
ID 171296

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10.0 km | 01:01:20 | 06:07/km

日期: 2014-07-12 19:39 - 卡路里: 541 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 86%

Pace: 04'13" / 06'01" / 05'10" / 06'19" / 06'32" / 06'39" / 06'40" / 06'39" / 07'12" / 422'37" /

7月累積里程 : 152.28 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'13"	00:04'13"
2	06'01"	00:10'14"
3	05'10"	00:15'24"
4	06'19"	00:21'43"
5	06'32"	00:28'15"
6	06'39"	00:34'54"
7	06'40"	00:41'34"
8	06'39"	00:48'13"
9	07'12"	00:55'25"
9.9	06'47"	01:01'20"

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