Joel 2014/09/14 訓練日誌 | Marathon's World

Joel 桃園
ID 8475

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12.5 km | 01:00:14 | 04:49/km

第四屆SEIKO SUPER RUNNER台灣精工城市路跑賽

官方成績
日期	2014-09-14
成績	01:00:14
總名次	202 / 6658
分組名次	187 / 4564
平均速度	04:49/km

日期: 2014-09-14 05:30 - 地點: 總統府前 - 天氣: 好 - 卡路里: 1008 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 76%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'11"

(05'11")

05'14" (+00'33")

988 / 988

2

04'54"

(10'05")

04'49" (+00'08")

1015 / 2004

3

04'52"

(14'57")

04'48" (+00'07")

1012 / 3016

4

04'43"

(19'40")

04'42" (+00'01")

1002 / 4019

5

04'47"

(24'27")

04'41"

1018 / 5038

展開計圈分析

9月累積里程 : 300.67 km

ASICS TJR034-2307 TARTHER 30TH 累積 : 799.7 km

XT 上傳 | 10 years ago

Sen Wu, Stella Chuang 和其他 31 人說推

·

觀看另 4 則留言

土撥鼠恭喜順利完賽

2014-09-14 20:06 ·

EDS/Leo 恭喜順利完賽！

2014-09-14 22:55 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'16"	00:05'16"
2	04'49"	00:10'05"
3	04'50"	00:14'55"
4	04'40"	00:19'35"
5	04'42"	00:24'17"
6	04'54"	00:29'11"
7	05'00"	00:34'11"
8	04'50"	00:39'01"
9	05'02"	00:44'03"
10	04'59"	00:49'02"
11	04'47"	00:53'49"
12	04'48"	00:58'37"
12.3	06'37"	01:00'22"

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