Sen Wu 2014/09/14 訓練日誌 | Marathon's World

Sen Wu 新北市
ID 63895

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12.5 km | 00:49:39 | 03:58/km

第四屆SEIKO SUPER RUNNER台灣精工城市路跑賽

官方成績
日期	2014-09-14
成績	00:49:39
總名次	23 / 6658
分組名次	21 / 4564
平均速度	03:58/km

日期: 2014-09-14 05:30 - 卡路里: 1024 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 76%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

00'35"

(00'35")

03'30"

166 / 166

2

49'08"

(49'43")

04'01" (+00'31")

12215 / 12382

隔夜路跑真的太累了...

賽前宣言: 報到了...太開心啦^__^

9月累積里程 : 312.41 km

adidas adizero Takumi-sen 累積 : 1097.0 km

XT 上傳 | 10 years ago

謝嘉明, shunfu 和其他 25 人說推

·

觀看另 4 則留言

Stella Chuang Sen超強大! 隔夜路跑雖累卻都可以高速完賽上凸台! 真的好神啊!! 恭喜 ^^

2014-09-15 20:38 ·

1 個人推

Sen Wu 今天全身酸痛><"

2014-09-15 22:43 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	03'47"	00:03'47"
2	03'58"	00:07'45"
3	03'58"	00:11'43"
4	03'55"	00:15'38"
5	03'58"	00:19'36"
6	04'04"	00:23'40"
7	04'05"	00:27'45"
8	04'03"	00:31'48"
9	04'09"	00:35'57"
10	04'15"	00:40'12"
11	04'00"	00:44'12"
12	04'04"	00:48'16"
12.4	03'47"	00:49'43"

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