10.2 km | 00:51:28 | 05:02/km日期: 2020-04-07 14:02 - 平均心率: 150 - 卡路里: 520 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 18°C - 濕度: 78%
Pace: 05'12" / 05'15" / 05'03" / 05'04" / 05'09" / 04'52" / 05'09" / 04'53" / 05'02" / 04'47" / 05'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'02" | 10000 / 10000 |
| 2 | | 04'53" | 212 / 10212 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 175.40 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'12" | 00:05'12" |
| 2 | 05'15" | 00:10'27" |
| 3 | 05'03" | 00:15'30" |
| 4 | 05'04" | 00:20'34" |
| 5 | 05'09" | 00:25'43" |
| 6 | 04'52" | 00:30'35" |
| 7 | 05'09" | 00:35'44" |
| 8 | 04'53" | 00:40'37" |
| 9 | 05'02" | 00:45'39" |
| 10 | 04'47" | 00:50'26" |
| 10.2 | 04'56" | 00:51'29" |
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