weng 2013/02/19 訓練日誌 | Marathon's World

weng 宜蘭
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10.2 km | 00:43:58 | 04:18/km

日期: 2013-02-19 07:37 - 卡路里: 541 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 90%

Pace: 04'45" / 04'33" / 04'15" / 04'20" / 04'19" / 04'17" / 04'15" / 04'20" / 04'13" / 04'02" / 03'29" /

2月累積里程 : 208.88 km

XT 上傳 | 11 years ago

Zachary, 兩棲的爬蟲和其他 9 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'45"	00:04'45"
2	04'33"	00:09'18"
3	04'15"	00:13'33"
4	04'20"	00:17'53"
5	04'19"	00:22'12"
6	04'17"	00:26'29"
7	04'15"	00:30'44"
8	04'20"	00:35'04"
9	04'13"	00:39'17"
10	04'02"	00:43'19"
10.2	03'29"	00:43'58"

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