Win Liu(JO愛兆東勢夜跑) 2013/09/24 訓練日誌

Win Liu(JO愛兆東勢夜跑) 台中
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Win Liu(JO愛兆東勢夜跑)

10.1 km | 01:11:46 | 07:05/km

日期: 2013-09-24 20:48 - 卡路里: 547 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 74%

Pace: 07'43" / 07'40" / 07'40" / 07'29" / 07'01" / 07'09" / 07'11" / 06'40" / 06'09" / 06'11" / 06'50" /

9月累積里程 : 92.63 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'43"	00:07'43"
2	07'40"	00:15'23"
3	07'40"	00:23'03"
4	07'29"	00:30'32"
5	07'01"	00:37'33"
6	07'09"	00:44'42"
7	07'11"	00:51'53"
8	06'40"	00:58'33"
9	06'09"	01:04'42"
10	06'11"	01:10'53"
10.1	06'17"	01:11'46"

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