Justin(江小俠) 2014/09/11 訓練日誌 | Marathon's World

Justin(江小俠) 桃園
ID 114757

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Justin(江小俠)

5.3 km | 00:25:44 | 04:48/km

日期: 2014-09-11 05:51 - 地點: 三民公園 - 天氣: 涼 - 卡路里: 346 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 87%

Pace: 05'24" / 04'52" / 04'44" / 04'52" / 04'32" / 03'53" /

三民團練~爬不太起來
跑起來腳又變重了~跑5k
好喘XD

9月累積里程 : 314.69 km

GPX 上傳 | 10 years ago

brucelee, 王志勇和其他 35 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'24"	00:05'24"
2	04'52"	00:10'16"
3	04'44"	00:15'00"
4	04'52"	00:19'52"
5	04'32"	00:24'24"
5.3	03'53"	00:25'44"

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