永賢 2014/09/09 訓練日誌 | Marathon's World

永賢桃園
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11.8 km | 01:12:14 | 06:05/km

日期: 2014-09-09 19:41 - 地點: 甜心步道 - 天氣: 有點悶 - 卡路里: 704 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 75%

Pace: 06'00" / 06'10" / 05'47" / 05'52" / 06'50" / 00'51" /

新鞋試跑+排酸慢跑(索羅門城市越野系列)

9月累積里程 : 157.18 km

Android - HTC HTC One 801e 上傳 | 10 years ago

Eva, 黃思欣和其他 8 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'00"	00:06'00"
2	06'10"	00:12'10"
3	05'47"	00:17'57"
4	05'52"	00:23'49"
5	06'50"	00:30'39"
5.1	05'22"	00:31'23"

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