ShinJo Chen 2013/02/17 訓練日誌 | Marathon's World

ShinJo Chen 台中
ID 4879

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15.7 km | 01:00:17 | 03:49/km

日期: 2013-02-17 03:41 - 總爬升: 172 m - 地點: 西屯工業區 - 天氣: 太陽很大 - 卡路里: 850 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 77%

Pace: 05'49" / 05'06" / 05'08" / 05'08" / 05'11" / 05'07" / 07'12" / 05'10" / 06'56" / 06'40" / 06'20" / 06'41" / 07'46" / 07'55" / 07'00" / 05'31" /

太陽太大了吧，差點死掉，還好又活了起來。

2月累積里程 : 206.48 km

GPX 上傳 | 11 years ago

mengyi tsai, EDS/Leo 和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'49"	00:05'49"
2	05'06"	00:10'55"
3	05'08"	00:16'03"
4	05'08"	00:21'11"
5	05'11"	00:26'22"
6	05'07"	00:31'29"
7	07'12"	00:38'41"
8	05'10"	00:43'51"
9	06'56"	00:50'47"
10	06'40"	00:57'27"
11	06'20"	01:03'47"
12	06'41"	01:10'28"
13	07'46"	01:18'14"
14	07'55"	01:26'09"
15	07'00"	01:33'09"
15.7	05'31"	01:37'17"

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