黃泰溢 2013/09/12 訓練日誌 | Marathon's World

黃泰溢桃園
ID 43042

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9.5 km | 00:46:02 | 04:52/km

日期: 2013-09-12 21:01 - 卡路里: 536 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 80%

Pace: 04'51" / 04'32" / 04'39" / 04'51" / 04'59" / 05'10" / 05'00" / 04'49" / 04'40" / 05'33" /

9月累積里程 : 165.33 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'51"	00:04'51"
2	04'32"	00:09'23"
3	04'39"	00:14'02"
4	04'51"	00:18'53"
5	04'59"	00:23'52"
6	05'10"	00:29'02"
7	05'00"	00:34'02"
8	04'49"	00:38'51"
9	04'40"	00:43'31"
9.6	04'22"	00:46'02"

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