黃詠穠 2014/09/06 訓練日誌 | Marathon's World

黃詠穠雲林
ID 107326

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9.0 km | 01:08:02 | 07:32/km

日期: 2014-09-06 17:03 - 地點: 斗南斗六來回 - 天氣: 晴 - 卡路里: 634 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 70%

Pace: 07'36" / 07'50" / 07'59" / 07'26" / 07'42" / 07'39" / 07'11" / 07'24" / 07'02" / 07'13" /

運動流汗

9月累積里程 : 108.31 km

美津濃 MIZUNO wave rider 9 累積 : 1551.8 km

Android - samsung GT-I9100 上傳 | 10 years ago

帥亮哥, 翁隆宜和其他 23 人說推

·

姜宗文讚！

2014-09-06 18:22 ·

1 個人推

黃詠穠謝謝

2014-09-06 22:05 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'36"	00:07'36"
2	07'50"	00:15'26"
3	07'59"	00:23'25"
4	07'26"	00:30'51"
5	07'42"	00:38'33"
6	07'39"	00:46'12"
7	07'11"	00:53'23"
8	07'24"	01:00'47"
9	07'02"	01:07'49"
9.0	07'12"	01:08'02"

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