劉家樺 2014/09/06 訓練日誌 | Marathon's World

劉家樺新竹
ID 56735

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8.5 km | 01:47:34 | 12:42/km

日期: 2014-09-06 06:02 - 總爬升: 313 m - 卡路里: 610 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 77%

Pace: 07'56" / 11'37" / 20'40" / 20'25" / 14'35" / 12'32" / 09'58" / 09'49" / 13'47" /

距離路跑

9月累積里程 : 31.97 km

iPhone 上傳 | 10 years ago

顧聰明 (錸德慢跑社）, Louis 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'56"	00:07'56"
2	11'37"	00:19'33"
3	20'40"	00:40'13"
4	20'25"	01:00'38"
5	14'35"	01:15'13"
6	12'32"	01:27'45"
7	09'58"	01:37'43"
8	09'49"	01:47'32"
8.5	14'08"	01:54'00"

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