3.3 km | 00:40:33 | 12:22/km日期: 2020-03-15 08:32 - 平均心率: 106 - 卡路里: 196 Cal - 平均步頻: 110 - 溫度: 16°C - 濕度: 61%
Pace: 11'34" / 13'24" / 11'50" / 12'52" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'43" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 13'23" (+01'40") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 11'50" (+00'07") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 12'55" (+01'12") | 277 / 3277 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 7.61 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'34" | 00:11'34" |
| 2 | 13'24" | 00:24'58" |
| 3 | 11'50" | 00:36'48" |
| 3.3 | 12'49" | 00:40'22" |
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