黃添利 2014/09/05 訓練日誌 | Marathon's World

黃添利台南
ID 20323

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8.3 km | 00:39:45 | 04:46/km

日期: 2014-09-05 18:30 - 地點: 成大自強校區 - 天氣: 好 - 卡路里: 704 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 77%

Pace: 05'08" / 04'44" / 04'49" / 04'49" / 04'28" / 04'45" / 04'46" / 04'48" / 04'35" /

前三公里，當機，無記錄。

9月累積里程 : 199.42 km

亞瑟士 TJR034-2307 累積 : 2451.0 km

XT 上傳 | 10 years ago

郭文全, changchiateng 和其他 9 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'08"	00:05'08"
2	04'44"	00:09'52"
3	04'49"	00:14'41"
4	04'49"	00:19'30"
5	04'28"	00:23'58"
6	04'45"	00:28'43"
7	04'46"	00:33'29"
8	04'48"	00:38'17"
8.3	04'35"	00:39'45"

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