3.0 km | 00:19:27 | 06:23/km日期: 2020-03-13 20:29 - 平均心率: 170 - 卡路里: 164 Cal - 總步數: 3412 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 89 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 83%
Pace: 06'35" / 06'03" / 06'13" / 14'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'35" (+00'24") | 1000 / 1000 | 172 / 88 |
| 2 | | 06'11" | 1000 / 2001 | 176 / 91 |
| 3 | | 06'21" (+00'10") | 1001 / 3002 | 177 / 88 |
| 4 | | 07'13" (+01'02") | 39 / 3042 | 169 / 81 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 141.70 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'35" | 00:06'35" |
| 2 | 06'03" | 00:12'38" |
| 3 | 06'13" | 00:18'51" |
| 3.0 | 14'09" | 00:19'27" |
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