5.7 km | 01:07:41 | 11:54/km日期: 2020-03-13 18:29 - 平均心率: 131 - 卡路里: 496 Cal - 總步數: 13238 - 平均步頻: 195 - 平均步幅: 42 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 77%
Pace: 15'33" / 13'17" / 11'48" / 07'38" / 10'33" / 12'54" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 15'28" (+07'50") | 1006 / 1006 | 197 / 32 |
| 2 | | 13'13" (+05'35") | 1004 / 2010 | 207 / 36 |
| 3 | | 11'43" (+04'05") | 1006 / 3016 | 194 / 43 |
| 4 | | 07'38" | 1007 / 4023 | 160 / 81 |
| 5 | | 10'26" (+02'48") | 1004 / 5027 | 188 / 50 |
| 6 | | 12'52" (+05'14") | 687 / 5715 | 214 / 36 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
| 最大心率為192 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 110.06 km
MW Watch 上傳 | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 15'33" | 00:15'33" |
| 2 | 13'17" | 00:28'50" |
| 3 | 11'48" | 00:40'38" |
| 4 | 07'38" | 00:48'16" |
| 5 | 10'33" | 00:58'49" |
| 5.7 | 12'53" | 01:07'41" |
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