馬拉松世界Marathon's World首頁
MW嚴選
最新分享
賽事列表
世界排行
我的日誌
馬拉松世界Marathon's World首頁
Home
  • 軟體下載
  • 常見問題集(FAQ)
  • 聯絡我們
  • 隱私權政策
    • 商城
  • 門市資訊
  • 全部商品
  • MW幣加碼優惠區
  • 精選品牌館
  • 過季商品
  • 限時搶購
  • GPS運動手錶
  • 跑鞋
  • 鞋墊
  • 運動拖鞋
  • 專業壓縮
  • 運動服飾
  • 帽子、頭帶
  • 襪子
  • 補給品
  • 健康食品
  • 營養保健
  • 高蛋白
  • 水袋水壺
  • 護具
  • 肌內效
  • 防曬商品
  • 護理保養
  • 健身器材
  • 按摩器材
  • 耳機
  • 太陽眼鏡
  • 衣保袋
  • 腰包
  • 背包
  • 號碼帶、晶片帶
  • 手套
  • 紓壓生活
  • 運動配件
  • 清潔用品
  • 健康磁石
  • 三鐵
  • 書籍
  • 主題運動
  • 自行車專區
  • 登山/野跑
  • 瑜珈專區
  • 泳具
    • 最新分享
  • 最新分享
  • 私房路線
  • 登山路線
    • 賽事列表
    世界排行
    我的日誌
    帳號設定
    版面風格
    問題回報
    常見問題集(FAQ)
    聯絡我們
    Richard Tsai 新北市
    ID 8828
    43 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    Richard Tsai
    106.0 km | 04:12:01 | 25.2 km/h
    日期: 2019-03-24 05:40 - 總爬升: 666 m - 踏頻: 73 - 卡路里: 3776 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(22)
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    15'52"  (15'52")
    		18.95 (-18.55)5000 / 5000
    2
    14'37"  (30'30")
    		20.57 (-16.93)5000 / 10000
    3
    11'47"  (42'17")
    		25.53 (-11.97)5000 / 15000
    4
    10'17"  (52'34")
    		29.27 (-8.23)5000 / 20000
    5
    08'30"  (01:01'05")
    		35.29 (-2.21)5000 / 25000
    展開計圈分析
    6
    09'47"  (01:10'53")
    		30.77 (-6.73)5000 / 30000
    7
    14'11"  (01:25'04")
    		21.18 (-16.32)5000 / 35000
    8
    10'08"  (01:35'12")
    		29.75 (-7.75)5000 / 40000
    9
    10'07"  (01:45'19")
    		29.75 (-7.75)5000 / 45000
    10
    10'00"  (01:55'20")
    		30.00 (-7.50)5000 / 50000
    11
    11'36"  (02:06'56")
    		25.90 (-11.60)5000 / 55000
    12
    09'16"  (02:16'13")
    		32.43 (-5.07)5000 / 60000
    13
    09'47"  (02:26'00")
    		30.77 (-6.73)5000 / 65000
    14
    11'16"  (02:37'16")
    		26.67 (-10.83)5000 / 70000
    15
    11'59"  (02:49'15")
    		25.17 (-12.33)5000 / 75000
    16
    09'39"  (02:58'54")
    		31.30 (-6.20)5000 / 80000
    17
    08'01"  (03:06'56")
    		37.505000 / 85000
    18
    21'10"  (03:28'07")
    		14.17 (-23.33)5000 / 90000
    19
    13'08"  (03:41'15")
    		22.93 (-14.57)5000 / 95000
    20
    10'01"  (03:51'16")
    		30.00 (-7.50)5000 / 100000
    21
    16'08"  (04:07'25")
    		18.65 (-18.85)5000 / 105000
    22
    04'36"  (04:12'01")
    		13.64 (-23.86)1044 / 106044
    3月累積里程 : 299.69 km 自組車
    TCX 2.0 上傳 | 4 years ago
    · 留言
    里程 (km)配速 (km/h)坡度(%)
    125.5-2.9 %
    233.3-1.0 %
    322.92.2 %
    410.7-0.7 %
    517.12.0 %
    617.6-2.2 %
    712.11.7 %
    826.1-0.9 %
    930.01.6 %
    1030.8-1.1 %
    1125.0-0.7 %
    1221.43.5 %
    1319.4-1.3 %
    1433.3-0.6 %
    1535.6-0.3 %
    1634.01.0 %
    1722.21.8 %
    1827.3-0.4 %
    1930.0-0.6 %
    2036.7-0.8 %
    2136.41.3 %
    2231.03.6 %
    2336.0-1.4 %
    2436.71.0 %
    2536.72.7 %
    2636.0-1.6 %
    2731.32.5 %
    2826.91.7 %
    2925.72.2 %
    3036.7-1.8 %
    3123.1-0.6 %
    3226.91.8 %
    3319.53.3 %
    3419.7-4.4 %
    3518.63.8 %
    3632.4-3.0 %
    3740.9-3.0 %
    3823.7-2.0 %
    3924.2-1.3 %
    4033.32.6 %
    4125.71.8 %
    4233.0-1.3 %
    4329.53.4 %
    4429.85.7 %
    4531.3-2.3 %
    4632.41.4 %
    4729.34.6 %
    4826.93.1 %
    4930.3-3.4 %
    5031.63.8 %
    5137.5-4.2 %
    5231.03.0 %
    5317.21.8 %
    5433.0-3.1 %
    5521.75.8 %
    5629.8-2.8 %
    5727.52.7 %
    5835.6-2.2 %
    5932.4-0.8 %
    6039.1-2.1 %
    6133.6-0.9 %
    6230.31.8 %
    6337.9-1.3 %
    6438.7-2.1 %
    6520.71.2 %
    6629.3-1.1 %
    6723.8-2.0 %
    6827.5-1.2 %
    6928.82.5 %
    7024.72.3 %
    7135.3-5.2 %
    7219.0-3.7 %
    7321.7-0.9 %
    7423.5-1.1 %
    7533.0-0.8 %
    7626.93.0 %
    7735.0-1.8 %
    7833.3-0.9 %
    7934.01.4 %
    8028.1-0.3 %
    8136.7-1.5 %
    8237.91.2 %
    8337.1-0.3 %
    8435.6-0.3 %
    8539.6-0.1 %
    8636.4-0.3 %
    879.02.5 %
    886.4-0.8 %
    8933.6-0.6 %
    9035.0-0.8 %
    9132.41.0 %
    9232.4-0.3 %
    9333.3-0.2 %
    9422.4-0.6 %
    9512.1-0.7 %
    9625.21.0 %
    9734.3-0.1 %
    9832.7-0.6 %
    9936.41.0 %
    10025.01.3 %
    10123.4-0.4 %
    10217.31.0 %
    10316.9-0.6 %
    10417.9-0.4 %
    10518.7-1.0 %
    10614.13.0 %
    106.08.0-1.0 %

    Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
    朋友動態
    randallkwo 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:36:07 | 07:12/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    10.0 km | 00:54:39 | 05:27/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.2 km | 00:52:10 | 05:06/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:27:05 | 05:24/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.2 km | 00:49:30 | 04:52/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    3.5 km | 00:11:41 | 18.0 km/h
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:48:33 | 04:47/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:53:10 | 05:15/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    3.7 km | 00:11:40 | 18.9 km/h
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:49:01 | 04:49/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.2 km | 00:52:53 | 05:11/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:25:19 | 05:02/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    2.6 km | 00:18:39 | 07:14/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    3.0 km | 00:18:02 | 05:59/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    3.0 km | 00:15:02 | 04:59/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    3.0 km | 00:15:34 | 05:10/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    9.1 km | 02:04:34 | 13:41/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    1.8 km | 00:11:49 | 06:31/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:27:41 | 05:31/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    3.7 km | 00:26:46 | 07:19/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    4.4 km | 00:28:51 | 06:37/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    7.1 km | 00:30:00 | 14.3 km/h
    randallkwo 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:29:41 | 05:55/km
    林淦鈿（淦哥） 給 2024年富士山國際馬拉松 的評分(給 5 星) : "風景依然美。"
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    42.4 km | 04:31:43 | 06:24/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    5.4 km | 00:51:38 | 09:35/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    3.0 km | 00:17:06 | 05:47/km
    林淦鈿（淦哥） 新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
    成績 : 05:56:41
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:51:51 | 05:06/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:52:41 | 05:11/km
    紀錄分享至Facebook前寫些描述吧 :