Ming-Hsien Tasi 2014/09/04 訓練日誌

Ming-Hsien Tasi 台南
ID 58963

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Ming-Hsien Tasi

11.0 km | 01:27:43 | 07:57/km

日期: 2014-09-04 18:25 - 卡路里: 949 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 95%

Pace: 06'17" / 07'03" / 07'45" / 07'52" / 07'55" / 08'04" / 07'53" / 07'50" / 08'24" / 08'37" / 08'51" / 80'00" /

快二週沒跑，有點累

9月累積里程 : 34.10 km

MIZUNO wave nexus 6 wide 累積 : 532.2 km

XT 上傳 | 10 years ago

池東旭和 Liang 說推

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Johnny Yang 偶像

2014-09-04 21:27 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'17"	00:06'17"
2	07'03"	00:13'20"
3	07'45"	00:21'05"
4	07'52"	00:28'57"
5	07'55"	00:36'52"
6	08'04"	00:44'56"
7	07'53"	00:52'49"
8	07'50"	01:00'39"
9	08'24"	01:09'03"
10	08'37"	01:17'40"
11	08'51"	01:26'31"
11.0	79'59"	01:27'43"

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林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41

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