2.2 km | 00:26:35 | 12:18/km日期: 2020-03-08 08:36 - 平均心率: 165 - 卡路里: 169 Cal - 總步數: 5920 - 平均步頻: 222 - 平均步幅: 36 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 85%
Pace: 12'15" / 11'47" / 15'56" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 12'11" (+00'25") | 1006 / 1006 | 223 / 36 |
2 | | 11'46" | 1000 / 2006 | 224 / 37 |
3 | | 15'45" (+03'59") | 160 / 2167 | 210 / 30 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 105~127 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 127~144 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 144~149 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 149~157 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 157~162 | 97.5~100% |
最大心率為162 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
234.58 km Air walk Air walk 累積 :
1429.5 kmMW Watch 上傳 | 4 years ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 12'15" | 00:12'15" |
2 | 11'47" | 00:24'02" |
2.2 | 15'52" | 00:26'35" |