6.5 km | 00:37:26 | 05:45/km日期: 2020-03-03 18:21 - 平均心率: 151 - 卡路里: 404 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 19°C - 濕度: 86%
Pace: 05'16" / 05'06" / 05'05" / 05'29" / 05'46" / 07'06" / 07'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'24" (+00'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'06" (+00'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'04" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'29" (+00'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'46" (+00'42") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'05" (+02'01") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'04" (+02'00") | 494 / 6494 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
106.84 km 
Haka one one VANQUISH 3 累積 :
6299.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'16" | 00:05'16" |
| 2 | 05'06" | 00:10'22" |
| 3 | 05'05" | 00:15'27" |
| 4 | 05'29" | 00:20'56" |
| 5 | 05'46" | 00:26'42" |
| 6 | 07'06" | 00:33'48" |
| 6.5 | 07'04" | 00:37'18" |
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