3.4 km | 00:16:52 | 04:56/km日期: 2020-03-02 14:37 - 總爬升: 171 m - 平均心率: 102 - 卡路里: 218 Cal - 總步數: 2678 - 平均步頻: 158 - 平均步幅: 127 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 64%
Pace: 04'44" / 04'31" / 04'37" / 07'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'08" (+00'26") | 1007 / 1007 | 150 / 129 |
| 2 | | 04'42" | 1000 / 2007 | 164 / 129 |
| 3 | | 05'03" (+00'21") | 1001 / 3009 | 159 / 123 |
| 4 | | 04'39" | 408 / 3417 | 165 / 129 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 111.90 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 4 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'44" | 00:04'44" |
| 2 | 04'31" | 00:09'15" |
| 3 | 04'37" | 00:13'52" |
| 3.4 | 07'10" | 00:16'52" |
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