Johnson Chan 2014/09/01 訓練日誌 | Marathon's World

Johnson Chan 台北市
ID 2872

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12.1 km | 01:21:09 | 06:41/km

日期: 2014-09-01 18:52 - 總爬升: 141 m - 卡路里: 710 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 69%

Pace: 07'51" / 06'56" / 06'27" / 06'57" / 06'06" / 05'48" / 05'38" / 05'18" / 05'06" / 05'29" / 06'03" / 11'56" / 11'57" /

9月累積里程 : 223.26 km

赤足累積 : 4884.9 km

GPX 上傳 | 10 years ago

餅乾, terresa 和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'51"	00:07'51"
2	06'56"	00:14'47"
3	06'27"	00:21'14"
4	06'57"	00:28'11"
5	06'06"	00:34'17"
6	05'48"	00:40'05"
7	05'38"	00:45'43"
8	05'18"	00:51'01"
9	05'06"	00:56'07"
10	05'29"	01:01'36"
11	06'03"	01:07'39"
12	11'56"	01:19'35"
12.1	11'55"	01:21'09"

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