6.7 km | 00:35:20 | 05:18/km日期: 2020-02-28 16:17 - 平均心率: 127 - 卡路里: 351 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 26°C - 濕度: 65%
Pace: 05'39" / 05'24" / 05'09" / 05'06" / 04'50" / 05'32" / 05'33" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'39" (+00'50") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'24" (+00'35") | 1000 / 2000 |
3 | | 05'09" (+00'20") | 1000 / 3000 |
4 | | 05'05" (+00'16") | 1000 / 4000 |
5 | | 04'49" | 1000 / 5000 |
6 | | 05'32" (+00'43") | 1000 / 6000 |
7 | | 05'33" (+00'44") | 659 / 6659 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
最大心率為172 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
265.05 km 母子鱷魚 3代Y拖 藍 累積 :
1393.6 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'39" | 00:05'39" |
2 | 05'24" | 00:11'03" |
3 | 05'09" | 00:16'12" |
4 | 05'06" | 00:21'18" |
5 | 04'50" | 00:26'08" |
6 | 05'32" | 00:31'40" |
6.7 | 05'33" | 00:35'20" |