5.1 km | 00:31:16 | 06:07/km日期: 2020-02-26 18:05 - 平均心率: 133 - 卡路里: 300 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 26°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(15)
Pace: 05'46" / 05'50" / 06'56" / 06'03" / 06'09" / 05'10" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 05'45" | 1000 / 1000 |
2 | | 05'50" (+00'05") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'56" (+01'11") | 1000 / 3000 |
4 | | 06'02" (+00'17") | 1000 / 4000 |
5 | | 06'09" (+00'24") | 1000 / 5000 |
6 | | 05'07" | 103 / 5103 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
最大心率為184 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 239.24 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'46" | 00:05'46" |
2 | 05'50" | 00:11'36" |
3 | 06'56" | 00:18'32" |
4 | 06'03" | 00:24'35" |
5 | 06'09" | 00:30'44" |
5.1 | 05'08" | 00:31'16" |