8.1 km | 00:58:42 | 07:14/km日期: 2020-02-26 15:38 - 平均心率: 131 - 卡路里: 433 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 27°C - 濕度: 48%
Pace: 07'06" / 06'37" / 08'09" / 08'47" / 07'10" / 06'50" / 06'35" / 06'48" / 06'50" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'04" (+00'29") | 1000 / 1000 |
2 | | 06'37" (+00'02") | 1000 / 2000 |
3 | | 08'08" (+01'33") | 1000 / 3000 |
4 | | 08'46" (+02'11") | 1000 / 4000 |
5 | | 07'10" (+00'35") | 1000 / 5000 |
6 | | 06'49" (+00'14") | 1000 / 6000 |
7 | | 06'35" | 1000 / 7000 |
8 | | 06'47" (+00'12") | 1000 / 8000 |
9 | | 07'01" (+00'26") | 100 / 8100 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
最大心率為172 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
302.83 km NIKE Zoom Pegasus Turbo 累積 :
2642.8 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'06" | 00:07'06" |
2 | 06'37" | 00:13'43" |
3 | 08'09" | 00:21'52" |
4 | 08'47" | 00:30'39" |
5 | 07'10" | 00:37'49" |
6 | 06'50" | 00:44'39" |
7 | 06'35" | 00:51'14" |
8 | 06'48" | 00:58'02" |
8.1 | 06'48" | 00:58'43" |